一、基础训练项目：

　　1、跑步：主要是掌握好图中的各个加速点、助力点还有加速的时间，掌握地图中每个位置不同情况该如何使用。

　　2、跑图：每个人要清楚的知道地图中的每个位置，要把整张图记下来。

　　3、雷点：要能熟练的将雷扔到你要炸的地方，CF没有固定的雷点处了些开局雷固定些外，其他的雷点根据场上形式自己判断。要能熟练的掌握技术雷和战术雷。

　　4、跳跃：掌握好各种快速通过及无声通过的跳点，对地图的技术跳点，要学会合理的运用。

　　5、卡位：熟悉地图中的重要位置，在这个区域中能自己合理占领预先点，并且能合理利用。

　　6、听音：要熟悉各种枪声、跑动声、每个地形所发出的不同声音，同时通过枪声要能分辨出对方用什么枪，从什么地方打的枪，同过跑动声能分出对方有多少人，通过地形的声音能判断出他的确切位置。

　　7、看弹孔：要能通过对方打出的弹着点判断出对方的位置。

　　8、会看地图：从小地图上要知道自己队友的所在位置，知道队友在什么地方与敌人交火，什么枪械，死在什么位置，在你前去或者是复活点出发，敌人大概能行进到什么位置。

　　9、穿点：要掌握地图上有效的穿点，要知道怎么去合理的运用。

　　二、实战训练项目：

　　1、每个人要知道自己在场上应该做什么，自己的位置是哪里，在场上根据不同的形式判断自己该去那里，不一定要固守安排的位置。

　　2、要互相配合，要能默契的2~3人之间能合理的进攻、卡位与防守。